Como se divertir de graça em São Paulo

O mês está acabando e o bolso de todo mundo já não é o mesmo, quer descobrir como se divertir de graça em São Paulo? Então confira nosso post de hoje.

Todo mundo já sabe que a São Paulo é a cidade das oportunidades e do entretenimento, a cidade praticamente nunca dorme e não tem dia nem hora pra poder se divertir e relaxar.

Então pra ajudar aqueles que estão visitando a cidade ou os próprios habitantes que querem dicas pra se divertir sem gastar dinheiro, desenvolvemos a lista das principais atrações gratuitas da cidade, veja:

  • Museu de Arte de São Paulo Assis Chateaubriand (Masp) – As terças e quartas a entrada é free.
  • Museu da Imagem e do Som (MIS) – As entradas também são free as terças.
  • Museu Catavento – Entrada grátis as 3ª feiras e 5 reais a meia-entrada.
  • Parque Ibirapuera – Não há custo para entrada – O parque está localizado na Av. Pedro Álvares Cabral – Região da Vila Mariana.
  • Parque Estadual Villa-Lobos – Também não há custo para entrada – A entrada principal do parque é localizada na Av. Professor Fonseca Rodrigues .
  • Jardim Botânico de São Paulo – O custo simbólico para visitar o jardim é de apenas R$ 10,00, estudantes pagam meia.

Você tem mais alguma dica pra quem quer curtir São Paulo sem gastar dinheiro? Conta pra gente!

Conheça os benefícios de uma dieta balanceada

Todo mundo sabe que manter uma dieta balanceada pode ser extremamente difícil, porem muito beneficial a saúde, nesse post nós vamos destacar quais são os principais benefícios que essa boa prática pode proporcionar.

Viva mais e melhor:

Grande parte dos problemas de saúde são causados pela má alimentação e consequentemente pela obesidade, fazendo uma dieta balanceada você sem dúvidas conseguirá viver mais e muito melhor.

Mantenha o bom funcionamento do Sistema Imunológico:

Muitos ignoram, porém o equilíbrio de vitaminas no corpo humano é essencial para o seu bom funcionamento, o que você come pode refletir em quem você é e em que estado a sua saúde se encontra.

Tenha disposição para aproveitar as coisas boas da vida:

Muitas vezes nos sentimos cansados pra brincar com os nossos filhos ou fazer aquela tão esperada viagem.

Como posso começar?

Primeiramente evite ter os mesmos hábitos de sempre, como comer em redes de fast-food com muita frequência, isso costuma dificultar a vida de quem está começando a viver uma vida mais saudável.

Você sabia que a má alimentação pode estar intimamente ligada a essa falta de disposição?

Tome uma atitude hoje mesmo e mude sua vida de uma vez por todas.

Quer uma dica adicional? Faça sua própria comida e busque acompanhamento médico.





3 melhores bairros para morar em São Paulo

Vai morar em São Paulo e não sabe onde procurar? Confira nossa lista com os 3 melhores bairros da cidade.

SP é uma das maiores cidades do mundo e tem uma variedade de possibilidades para quem está chegando agora.

Confira agora a lista:

3º) Tatuapé: Se você quer um bairro completo e que não seja tão caro, sem duvida essa deve ser sua escolha, com boas opções de hospitais, colégios e facil acesso ao metro.

O bairro também é cortado pela Radial Leste e pela Av. Salim Farah Maluf, duas importantes vias da cidade.

2º) Vila Madalena: O bairro se destaca pela sua pluralidade e é ideal tanto para aqueles que gostam de um ambiente mais badalado e agitado, quanto pra quem deseja tranquilidade.

A região tem uma variedade de bares e pub’s que movimentam as agradáveis noites de São Paulo, a região residencial da Vila Madalena é arborizada e tem uma qualidade de vida privilegiada.

O bairro está próximo a Av. Paulista e é cortado pela linha verde do metrô.

1º) Vila Mariana: Alguns dos melhores hospitais e faculdades de São Paulo estão nesse local, além de shoppings e parques que tornam a Vila Mariana a melhor região da cidade para morar.

A Vila Mariana proporciona uma vida tranquila e confortável aos seus moradores, essa região é cortada pelo corredor norte-sul, uma importante via expressa da cidade.

Motivos para incluir a massagem na rotina de sua família

Sabemos que desenvolver uma rotina saudável para você e sua família não é uma tarefa fácil, pra quebrar um pouco desse gelo, nesse post nós separamos alguns motivos para incluir as massagens na sua rotina.

Filhos, maridos, esposas, a verdade é que a maioria das casas brasileiras possuem pessoas muito diferentes, não é verdade?

Sempre haverá alguém que não gosta muito de fazer atividade física nem praticar algum tipo de esporte.

Mas quando o assunto é saúde essas diferenças devem ser deixadas de lado e é exatamente sobre isso que iremos falar!

As massagens podem trazer inúmeros benefícios a nossa saúde e são capazes de melhorar a rotina em casa, quer ver?

De acordo com praticantes e profissionais da área as massagens aliviam o stress e ansiedade do dia-a-dia , tornando as pessoas mais calmas e pacientes tanto no trabalho quanto em casa.

Além disso, as pessoas que fazem massagem regularmente tendem a ter menos problemas cardíacos e viver uma vida mais longa.

Quer prolongar a sua vida,aliviar dores e reduzir o stress?

Então experimente fazer uma massagem depois de uma semana estressante e veja a sua vida mudar da água pro vinho!